بهترين مارك پنكيك

*قرصهاي ويتامين E در جلوگيري از چين و چروكدكتر مهرگان گفت:‌مصرف ويتامين E مانند تيغ دولبه است در صورتي كه به اندازه مصرف شود موجب تقويت سيستم ايمني و ايجاد تاثيرات ضد چروك و آنتي اكسيدان دارد ولي در صورت مصرف زياد از حد موجب اختلال در سيستم ايمني و ابتلاي فرد به انواع بيماريها مي شود.وي در خصوص ميزان مصرف ويتامين E افزود: مصرف يك عدد قرص 400 ميلي گرم، 2 بار در هفته نياز افراد به اين ويتامين را مرتفع مي كند.اين متخصص پوست و زيبايي تصريح كرد:مصرف ويتامينها به صورت طبيعي بر مصرف قرصهاي ويتامين ارجحيت دارد، مصرف قرصهاي شيميايي بهتر است به حداقل رسانده شود.در افرادي كه به دلايلي قادر به مصرف ميوه ها و سبزيجات نيستند بهتر است قرصهاي ويتامين را تنها براي مدت كوتاهي استفاده كنند.

*تاثير كرمهاي ويتامينC در روشن شدن پوستويتامين C مهترين درمان ضد لك و ضد چروك است .اين متخصص پوست و زيبايي در پاسخ به سئوال خبرنگار باشگاه خبرنگاران در خصوص اينكه آيا مصرف كرمهاي ويتامين C موجب انعطاف پذيري پوست و برطرف شدن لكهاي پوستي مي شود يا مصرف اين كرمها بيشتر جنبه تبليغاتي دارد گفت: ويتامين C بصورت موضعي و خوراكي از مهمترين تركيبات درماني ضد لك و ضد چروك محسوب مي شود.وي افزود: اين ويتامين تاثيرات ضد چروكي قوي دارد.مصرف كرمهاي مختلف با درصدهاي متفاوتي از ويتامين C براساس نوع پوست موجب ايجاد اثرات ضدچروكي و ضد لك مي شود.داروهاي توليد شده داخل نيز داراي اثرات بسيار مناسب اين ويتامين هستند و نيازي به مصرف كرمهاي خارجي نيست.در افرادي كه ميوه كمتر مصرف مي كنند مصرف قرصهاي ويتامين C از درماني ضدلك است كه بر اساس تشخيص پزشك تجويز مي شود.البته مصرف ويتامين C طبيعي با نوشيدن يك ليوان آب پرتغال، آبليمو، آب كيوي يا آب طالبي مناسب تر از مصرف قرص ويتامين C است .كرمهاي حاوي ويتامين C بايد حداقل حاوي 10 درصد از اين ويتامين باشد براي تاثير ضد لكي كرم ميزان ويتامين C موجود در آن بايد حداقل به ميزان 10 تا 20 درصد باشد.كرمهاي ايراني موجود در بازار به ميزان 20 درصد و كرمهاي خارجي عرضه شده در بازار دارويي ايران نيز حاوي 30 درصد ويتامين c هستند.

* تاثيركرمهاي ليفتينگ در جلوگيري از افتادگي پوستدكتر مهرگان گفت: افتادگي پوست معمولا از سن 25سالگي شروع مي شود ولي در افراد مختلف تحت تاثير عواملي همچون خواب، استرس و مصرف سيگار، قرار گرفتن در معرض نور آفتاب و كاهش كلاژن و الاستين پوست و در نتيجه افتادگي پوست ايجاد مي شود بنابراين استفاده از كرم هاي مختلف از جمله كرم ليفتينگ براي جلوگيري از افتادگي پوست توصيه مي شود.